Chaque année, des milliers de femmes subissent des violences physiques, psychologiques ou sexuelles. Pour beaucoup, ces agressions laissent des traces profondes, et le sentiment d’insécurité persiste longtemps. Face à cela, une réponse innovante et concrète émerge : les cours d’autodéfense pour femmes victimes de violences.
Grâce au soutien des clients de Conforama, qui ont accepté d’arrondir leurs achats en magasin en donnant 1 € ou plus, ce projet a vu le jour. En partenariat avec Un Rien C’est Tout, Solidarité Femmes et Solidarité Femmes 21, ces stages ont été organisés dans un cadre sécurisé et bienveillant. Objectif : offrir aux femmes les moyens de retrouver confiance en elles.
Ces cours d’autodéfense pour femmes victimes de violences ne se limitent pas à l’apprentissage de techniques physiques. Ils comportent également un accompagnement psychologique et émotionnel, fondé sur l’écoute et le respect. Les participantes y apprennent à poser leurs limites, à repérer les situations de danger, et à renforcer leur estime d’elles-mêmes.
Les encadrantes jouent un rôle central. Formées à l’autodéfense et à l’accompagnement des personnes ayant vécu des traumatismes, elles créent un espace sûr et bienveillant. Les échanges, les exercices, les encouragements forment un tout cohérent qui aide les femmes à se reconstruire.
Les retours sont très positifs : des participantes ont témoigné avoir retrouvé confiance, osé sortir seules, ou tout simplement retrouvé le sourire. Ces ateliers ont un impact concret et durable dans la vie des femmes.
Un immense merci aux donateurs Conforama, sans qui rien n’aurait été possible. En donnant 1 €, ils ont permis à ces femmes de se réapproprier leur corps, leur voix, leur liberté.
↓ Cliquez ici pour voir la vidéo ↓